上海2023年(nian)11月1日 /美(mei)通社(she)/ -- 近日(ri)，美(mei)國加(jia)州(zhou)巴旦木(mu)協(xie)會(hui)在(zai)杭州(zhou)特別打(da)造了(le)一座(zuo)E人食顏室，獨特的(de)主題風(feng)格吸引眾多(duo)消費者(zhe)駐足打(da)卡(ka)。10月31日(ri)，美(mei)國加(jia)州(zhou)巴旦木(mu)協(xie)會(hui)特別邀請化妝品研發工程師(shi)、成分科(ke)普達人翟文麗(li)與中國營養學會(hui)會(hui)員、國家注冊營養師(shi)金星親臨(lin)E人食顏室現場，為到場來賓(bin)揭秘E人護膚(fu)法——100%維生素E+100%光(guang)彩(cai)+24/7加(jia)州(zhou)巴旦木(mu)的(de)內(nei)在(zai)含義，深(shen)度解讀集(ji)“食”力與“顏”值(zhi)為“E”身(shen)的(de)加(jia)州(zhou)巴旦木(mu)，由內(nei)而外(wai)助(zhu)力煥發健康(kang)光(guang)彩(cai)好狀態。

“顏”值抗打，抗氧化是關鍵

針對護膚(fu)(fu)關鍵——抗氧(yang)化和減緩肌膚(fu)(fu)衰(shuai)老，化妝品(pin)研發工程師翟(zhai)文麗從人(ren)體(ti)機制及(ji)配方(fang)成分的(de)角(jiao)度進行了深入(ru)解讀。皮膚(fu)(fu)作為人(ren)體(ti)最外(wai)層的(de)器官(guan)，其衰(shuai)老最先、也最容易(yi)被看到，要(yao)想皮膚(fu)(fu)抗衰(shuai)，清(qing)除(chu)過(guo)量(liang)(liang)自(zi)由(you)基(ji)必不(bu)可少。自(zi)由(you)基(ji)隱藏在生(sheng)活中的(de)方(fang)方(fang)面(mian)面(mian)：年齡的(de)增長、戶外(wai)紫外(wai)線、電子產品(pin)藍光、抽(chou)煙喝酒熬夜等(deng)不(bu)良生(sheng)活習慣，都會量(liang)(liang)變(bian)引(yin)起質(zhi)變(bian)，作用(yong)在各個(ge)通路(lu)的(de)自(zi)由(you)基(ji)對身體(ti)造成損傷。

翟文麗分享道：“維生素E是(shi)一種脂溶性抗氧化劑，在(zai)護膚品中應用得非常廣泛。一方面能(neng)維持護膚品的(de)穩定(ding)性；另一方面也有助于(yu)肌膚抵(di)御自由(you)基帶來的(de)氧化損傷(shang)，還能(neng)幫助抗老、抗黑、舒緩、修(xiu)護、去紅舒敏。”

隨著天氣漸(jian)涼(liang)，濕度也(ye)一(yi)同下降，肌膚不僅極(ji)易出現干燥、過敏(min)等問(wen)題，而且秋高氣爽的(de)愜意往往會讓人(ren)們忽略紫外線對肌膚的(de)侵(qin)害。所以秋冬(dong)季防(fang)曬(shai)也(ye)必不可少，使(shi)用防(fang)曬(shai)霜(shuang)，在物(wu)理上做好準備的(de)同時，日(ri)常補(bu)充(chong)富含維生(sheng)素E的(de)食物(wu)也(ye)是不錯的(de)護膚選擇。

正如一項發表在《美容皮膚醫學雜志》上的前瞻性研究^[1]所(suo)提供的(de)(de)首個臨床依(yi)據所(suo)證(zheng)明，食用加州巴旦木(mu)將有(you)助于人體(ti)攝入更多的(de)(de)維生素(su)E，而豐富的(de)(de)維生素(su)E具有(you)一定的(de)(de)抗氧(yang)化效果，這將使(shi)肌膚抵抗紫外線（UVB）的(de)(de)可能性大(da)大(da)提高(gao)。

營養(yang)師金星在分享中(zhong)同樣也強調了抗(kang)(kang)氧化的(de)(de)重(zhong)要(yao)性以(yi)及(ji)營養(yang)食補方式：“維生(sheng)(sheng)素E是高(gao)效的(de)(de)抗(kang)(kang)氧化劑，可以(yi)對(dui)抗(kang)(kang)體內自(zi)由基，保護我們的(de)(de)皮膚。除了維生(sheng)(sheng)素E之外，還有大家熟(shu)知(zhi)的(de)(de)維C，番茄紅素，葉黃(huang)素以(yi)及(ji)兒茶素等，日常都可以(yi)通(tong)過食物來攝(she)取。維生(sheng)(sheng)素E在加州(zhou)巴旦木中(zhong)含量很高(gao)，一(yi)把約30g的(de)(de)加州(zhou)巴旦木能夠(gou)提供7.7mg的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素E。”

“食”力加持，無憂體重管理

俗話(hua)說“入(ru)秋(qiu)貼秋(qiu)膘”，每(mei)到秋(qiu)季(ji)，身(shen)體就開始積極儲備脂肪。在這過程中(zhong)，稍一不(bu)留神(shen)就容易“貼膘”過了頭，也成為(wei)了每(mei)個秋(qiu)冬季(ji)大家最關心的話(hua)題。

活動(dong)現場，金星介紹了如(ru)何(he)利(li)用(yong)體重管(guan)理“黃金期(qi)”的(de)3個方法：“首(shou)先，要堅持平衡膳食(shi)(shi)，蔬菜(cai)、谷薯類、蛋(dan)白質(zhi)(zhi)類食(shi)(shi)物、水果都要合理兼顧(gu)。其次要有規律地安排運動(dong)，養成(cheng)良(liang)好的(de)活動(dong)習慣。第(di)三，在選(xuan)擇日常零(ling)食(shi)(shi)時(shi)，減少深度加工的(de)精制食(shi)(shi)品攝(she)入，不妨考慮含(han)(han)糖(tang)量(liang)低(di)，同時(shi)富含(han)(han)各種維生素以及(ji)優(you)質(zhi)(zhi)脂(zhi)肪酸的(de)優(you)質(zhi)(zhi)堅果，加州巴(ba)旦木就是(shi)不錯的(de)選(xuan)擇。”

同時，金星也分享了兩項關于體重管理的最新研究，兩項研究都表明巴旦木可以改善飲食質量，幫助超重或肥胖的成年群體減少熱量攝入，從而更有效地進行體重管理。第一項發表在《肥胖》^[2]雜志的研究對(dui)140名25-65歲超重或肥(fei)胖的澳(ao)大(da)利亞人(ren)開展(zhan)了為期9個(ge)(ge)月的跟蹤調查，項目(mu)開始(shi)后(hou)的頭(tou)三個(ge)(ge)月，受試者(zhe)分別(bie)采用不含(han)堅果(guo)或加(jia)入巴旦木(mu)兩種飲食法，結果(guo)發現(xian)他(ta)們每天(tian)攝入的熱(re)量減少了30%。

第二項為期12個月的研究在新西蘭開展并發表在《美國臨床營養學雜志》^[3]上，研究發(fa)現(xian)，對于體重(zhong)正(zheng)常(chang)且(qie)經常(chang)吃零(ling)食(shi)的健康成年人(ren)來說，將巴旦木作(zuo)為零(ling)食(shi)長期食(shi)用，可以改善整(zheng)體飲食(shi)結(jie)構，攝入(ru)更多的蛋白質和優(you)質營養元素(su)，也不會導致體重(zhong)增(zeng)加。

加州巴旦木E人護膚法高能出圈

在(zai)MBTI的(de)潮流趨勢下，加州巴(ba)旦(dan)木(mu)(mu)攜手小紅書打造的(de)E人護膚(fu)法活(huo)動持續高(gao)能(neng)出圈。10月17日(ri)至(zhi)11月16日(ri)，消費者除了可以(yi)線下在(zai)杭(hang)州BACK ROAD咖啡店體驗加州巴(ba)旦(dan)木(mu)(mu)聯名(ming)“E”人特調飲品，獲(huo)得(de)驚喜周邊，還可以(yi)參與(yu)線上打卡“E”人護膚(fu)任務，探索(suo)各大“E”人博(bo)主的(de)日(ri)常護膚(fu)秘訣(jue)，以(yi)及“E”人專家從護膚(fu)到(dao)飲食的(de)花式科普，贏得(de)加州巴(ba)旦(dan)木(mu)(mu)美肌好禮。

一(yi)直以(yi)來(lai)，集“食”力與(yu)“顏”值為“E”身的加州(zhou)巴(ba)(ba)旦木都相信美麗(li)狀態需要由內而外(wai)，煥發光(guang)彩自信。未來(lai)，加州(zhou)巴(ba)(ba)旦木將(jiang)繼續與(yu)中國消費(fei)者探索美麗(li)“肌”密，定“E”健康光(guang)彩。